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小区为何有健身队能做到引领健身新潮流?

作者:admin发布时间:2020-04-10 22:13

 

“‘健身队’从开始的几个人发展到现在的80多人,我们既高兴也担心。里面老人居多,大部分是从农村到城里来带孩子的老人,不会跳,还担心摔倒。我们就自己选音乐,编辑适合各个年龄段的简单易学的健身舞,自己先反复练习,然后教大家。时间定为每天早上8:00-9:00;晚上7:20-8:20,音响声音尽量开小,免得影响邻居们的休息”谢春梅告诉笔者。

  笔者发现,“高庐小区健身队”成员锻炼时,糅合进了不少传统民族舞的动作,既有传统广播操的力度,也不乏舞蹈的柔美。

  “相较于广场舞,舞蹈健身操更侧重体操。”谢春梅以其中的拍手操举例,拍手操是拍肩、拍背、拍腿……总之全身拍完,每个动作都能锻炼身体的不同部位。
 

疯狂健身房(4)
 

 在美林景园小区,记者看到了小区居民其乐融融地跳健身操,高楼绿树之间错落着各式健身器材。目前小区内有健身俱乐部、健身广场、健身路径、健身馆等,还配备了健身教练、小区健身专职职员和社会体育指导员等,耗资不下百万元,但开发商换来的品牌效应已初见成效。
 
  株洲电力机车厂和株洲硬质合金厂是株洲两大国有企业,一个大厂就是一个小社会,企业体育也就是社区体育,办得红红火火。随着社区建设的加强,这些大厂也正在把职工健身的职能下放到社区,自己集中精力抓生产经营。公司负责人说,无论是企业体育还是社区体育,对于提高劳动者的身体素质,增强企业的凝聚力,都起着不可替代的作用。

  相比广场舞,舞蹈健身操有哪些优点?“高庐小区健身队”领头人谢春梅对记者作了说明。

  “我们的队员中,有做生意的、带娃的、上班的……大家练完操,不耽误回家忙各自的事儿。”家住高庐小区的谢春梅是小区“健身队”的最初发起者。2019年6月,谢春梅和小区的几位老姐妹经常在小区内一起跳健身舞。后来,小区里跳健身舞的人越来越多,附近恒益小区、美誉滨江小区、巴黎名都小区、碧水云天小区的一些居民加入了这支健身队。这支明显有别于普通老年广场舞的队伍吸引了周边群众的注意,从最初的十多位成员,发展为现在的80多人,成员年龄最大的65岁,最小的45岁。

  

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